Chladicí náramky fungují tak, že využívají přirozený termoregulační systém těla, konkrétně zacílením na citlivou pokožku na vnitřní zápěstí. Používá se několik různých technologií:

1. Termoelektrická (Peltier) zařízení:
Jak to funguje: Tyto náramky, stejně jako vlna EMRT, obsahují kompaktní termoelektrické tepelné čerpadlo. Při aktivaci toto čerpadlo používá elektřinu k vytvoření teplotního rozdílu, takže část zařízení, která se dotýká vašeho zápěstí, se cítí chladně (nebo teplé, protože mnozí mají také oteplovací funkci).
„Trik“: Klíčem zde není, aby ve skutečnosti významně změnila teplotu tělesné tělesné úrovně, ale „oklamat“ svůj mozek. Vnitřní zápěstí má vysokou hustotu termoreceptorů (nervy citlivé na teplotu). Když tyto nervy obdrží silný pocit chlazení, posílají signály do hypotalamu v mozku - část zodpovědná za regulaci teploty, jakož i emoce a stres. Tento pocit pak může ovlivnit vaše vnímání teploty v celém těle, takže se celkově cítíte chladnější, i když vaše skutečná tělesná teplota drasticky neklesla.
Dynamické pocity: Mnoho pokročilých náramků používá spíše „tepelné vlny“ - pulzy chlazení (nebo oteplování) než konstantní teplotu. To brání vašemu tělu jednoduše se přizpůsobit pocitu a udržovat pocit úlevy.

2. chlazení odpařovacího odpařování:
Jak to funguje: Některé zjevné chladicí náramky používají speciální tkaniny nebo krystaly, které absorbují vodu. Při namočení ve vodě tyto materiály postupně uvolňují vodu odpařováním. Když se voda vypařuje z povrchu náramku, přitahuje teplo z pokožky a vytváří chladicí efekt.
Materiály: Tito často používají super-absorbent polymery nebo materiály z mikrovlákna určených pro účinné odpařování.
Účinnost: Jsou obecně méně „aktivní“ než termoelektrická zařízení a pro odpařování se spoléhají na okolní vzduch. Mohou vyžadovat opětovné narušení, aby si udrželi svůj chladicí účinek.

3. Materiály fázové změny (PCMS) / gelové balíčky:
Jak to funguje: Některá náramnice zahrnují specializované gely nebo PCM, které mohou být předchlazené (v chladničce nebo mrazničce). Tyto materiály absorbují teplo při zahřátí a poskytují dlouhodobý pocit chlazení.
Mechanismus: Je to podobné tomu, jak funguje studená balíček, což poskytuje přímý vodivý chladicí účinek na kůži.

Proč zápěstí?
Vnitřní zápěstí je strategické místo pro chlazení, protože se jedná o pulzní bod s krevními cévami blízko povrchu a vysokou koncentrací termoreceptorů. Použití chlazení zde může odesílat signály do mozku, které pomáhají regulovat vaše celkové vnímání teploty.

Stručně řečeno, zatímco některé chladicí náramky Poskytujte přímé vodivé nebo odpařovací chlazení na kůži, pokročilejší modely využívají neurologické dráhy těla k ovlivnění vašeho vnímání teploty a nabízejí pocit úlevy z celého těla od lokalizovaného pocitu.