Zápěstí, které jsou často vidět v rukou powerlifterů, vytvářejí zápěstí přísnou podporu kolem zápěstí, aby se zabránilo ohýbání během výtahů. Drží činku naskládanou přímo přes zápěstí v neutrální poloze, která vám může pomoci zvýšit množství hmotnosti, kterou můžete uchopit.

Bavlněné zábaly jsou měkčí a snadněji nastaveny než nylonové nebo kožené možnosti. Mohou však postrádat flexibilitu, kterou potřebujete pro dynamické pohyby, jako jsou útržky a čištění.

Výhody

Chladicí zápěstí Pomozte snížit příznaky šlachové tunelu a karpálního tunelu. Ty mohou být způsobeny nadužíváním zápěstí a mohou vést k otupělosti, brnění, slabosti nebo pocitu pálení. Tyto zábaly pomáhají zmírnit tyto příznaky pomocí kombinace terapie kompresního chladu a odpočinku k uzdravení poškozené oblasti.

Je důležité si uvědomit, že zápěstí jsou pomoc a ne náhradou za cvičení mobility zápěstí. Abyste zabránili zranění, měli byste vždy pracovat na zlepšení vaší přirozené stability a síly, než se uchýlíte k zápěstí pro podporu.

Rovněž stojí za zmínku, že jsou k dispozici různé typy zábalů v závislosti na vašich potřebách a typu zvedání, které děláte. Nylonové zábaly jsou skvělé pro powerlifting, kde chcete minimální flexibilitu zápěstí a maximální podporu, zatímco bavlněné zábaly jsou měkčí a snadněji se přizpůsobí. Správný pár zápěstí vám pomůže zasáhnout váš další PR a zůstat silný po dlouhou dobu.

Materiály

Tyto zápěstí jsou vyrobeny ze směsi bavlny a nylonu, což jim dává střední množství protažení. Díky tomu jsou ideální pro pohyby, jako je útržek, čistý a trhne v olympijském zvedání a také pro cvičení na powerliftingu a Strongman.

Jsou také schváleny IPF, což znamená, že splňují minimální požadavky na soutěže.

Jsou také dobrou volbou pro ty, kteří se zotavují z zranění zápěstí, protože úzký design nezpůsobí problémy, když se snažíte přesunout paži na místo. Materiál je natolik odolný, že vydrží také opakované použití a těžké zvedání. Ale stojí za zmínku, že neposkytují úroveň podpory, kterou potřebujete pro výtahy, jako je bench lis nebo dřepy. Je to proto, že materiál není tak tuhý jako jiné možnosti na tomto seznamu. Pro ty, kteří hledají největší stabilitu, doporučujeme zkontrolovat kožené zábaly na tomto seznamu.

Design

Zápěstí zápěstí pomáhají zvedákům udržovat zápěstí v neutrální poloze během lišty. To zabraňuje hyperextenzi kloubu zápěstí, což zvyšuje stres a riziko zranění. Také drží ruce pevně naskládané nad předloktí pro lepší rozložení hmotnosti a stabilnější zvedání.

Uzavření

Pokud jste pokročilý zvedák, který chce udržet vaše zápěstí v bezpečí při těžkém zvedání, potřebujete pár zábalů, které nabídnou podporu a zabrání přepracování rukou. Tento pár nabízí uzavření karty a smyčky a palcové smyčky, které vám pomohou zůstat stabilní. Návrh a materiál také poskytuje trvanlivost pro pravidelné používání.